JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.

Auf Thema antworten

Nachricht: <blockquote data-quote="benflo" data-source="post: 132917" data-attributes="member: 656">Gaube auch, das der Proteingehalt zu gering ist. Zur Nahrungsergänzung ist es sicher nicht schlecht.Aber wegen der Proteindiskussion: Protein ist nicht gleich Protein! Es gibt Mischungen, die sicher besser sind. Bei  Menschen in der Nahrungsergänzung Hängt die Qualität von Eiweiß von der Wertigkeit ab. Das Hünerei hat z.B. eine Wertigkeit von 90 (ungefähr). Auf dem Markt gibt es durch Mixturen Wertigkeiten mit zum Teil über 120.Auch bei den Fetten sollten wir überlegen, sprechen wir von gesättigten (schlechten) oder ungesättigten, respektive mehrfach ungesättigten, die wesentlich sinnvoller für Energiegewinnung sind.</blockquote>